شحن رصيد نقاط مقيم

🌳🍀 أعراض نقص المغنيسيوم 🌳🍀

Magnesium deficiency symptoms

يعد المغنيسيوم من العناصر الهامة والحيوية التي يحتاجها الجسم لإتمام مهامة الحيوية من عمليات بناء الجسم والمحافظة على توازنة وبقائه بشكل صحيح ويعد نقص عنصر المغنيسيوم من أسباب حدوث أعراض غير مرغوبة وإحساس بالتعب والإرهاق وأعراض أخرى سوف نتناولها إن شاء الله في هذا الموضوع لما له من أهمية في الحفاظ على الوظائف الحيوية للجسم

وإليكم أهم أعراض نقص المغنيسيوم 

عدم إنتظام ضربات القلب

إرتفاع ضغط الدم 

إضطراب في الجهاز الهضمي

ضعف مناعة الجسم 

نقص المغنيسيوم يسبب هشاشة العظام لأن إنخفاض المغنيسيوم يسبب إنخفاض الكالسيوم في الدم

يسبب نقص المغنيسيوم حدوث الإكتئاب وإضطرابات النوم وقلة التركيز

نقصه يسبب تشنج آلام في الضلات ومنها كثرة حدوث الشد العضلي 

كما أن نقصه يسبب رعشة في الأعصاب والعضلات وتنميل في الأطراف

قد يسبب نقص المغنيسيوم الهذيان والدخول في غيبوبة

قد يسبب نقص المغنيسيوم إلى الإصابة بمرض الربو

كما أن نقص المغنيسيوم يسبب الرغبة في تناول الحلويات

يسبب نقص المغنيسيوم الإمساك لأن نقصه يؤدي إلى مشاكل في وظائف الأمعاء

يسبب نقص المغنيسيوم إرتجاع المريء والشعور بالحموضة 

يسبب نقص المغنيسيوم الشعور بالتعب والإرهاق وقلة النشاط

قد يسبب نقص المغنيسيوم الصداع النصفي الشديد نظراً لإضطرابات الأوعية الدموية

هذا وبالله التوفيق سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك

Magnesium is one of the important and vital elements that the body needs to complete its vital tasks of building the body and maintaining its balance and its proper survival. Maintaining the vital functions of the body

Here are the main symptoms of magnesium deficiency

Arrhythmia

Hypertension

Gastrointestinal disorder

Weakening the body's immunity

Magnesium deficiency causes osteoporosis because low magnesium causes low calcium in the blood

Magnesium deficiency causes depression, sleep disturbances and lack of concentration

Its deficiency causes cramping pains in the ribs, including the frequent occurrence of muscle tension

Its deficiency also causes tremors in the nerves and muscles and numbness in the limbs

Magnesium deficiency may cause delirium and coma

Magnesium deficiency may cause asthma

Magnesium deficiency also causes the desire to eat sweets

Magnesium deficiency causes constipation because its deficiency leads to problems with bowel functions

Magnesium deficiency causes GERD and heartburn

Magnesium deficiency causes tiredness, fatigue and lack of activity

Magnesium deficiency may cause severe migraines due to vascular disorders