شحن رصيد نقاط مقيم

🌳🍀 فوائد الكانتالوب الصحية 🌳🍀

Cantaloupe

يعتبر الكنتالوب "الشمام" من الفواكه الصيفية، التي يفضلها الكثير من الأشخاص، لطعمها اللذيذ، واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، ولكن الإفراط في تناولها، قد يصيب الجسم ببعض الاضرار فهو  يحتوى على القليل جداً من السعرات الحرارية، وعلى الكربوهيدرات المفيدة لجسم الإنسان بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن التى تدعم صحة الجهاز المناعى.ويتميز بغناه بالمياه والمذاق اللذيذ ويحتوي على الفيتامينات والمعادن ..نشأ في الهند وهو في الواقع صنف هجين من الشمام والبطيخ .

Cantaloupe is a "melon" of summer fruits, which many people prefer, because of its delicious taste, and because it contains many nutrients important to human health. The human body, in addition to many vitamins and minerals that support the health of the immune system. It is distinguished by its richness in water and delicious taste and contains vitamins and minerals .. It originated in India and is actually a hybrid variety of melons and melons.

وإليكم الفوائد الصحية للكانتالوب

1- ينصح بتناوله خاصه لمرضى السكر نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها لكن بكميات معقوله.
2- يحتوى على مواد مضادة للاكسده .
3- يحمي من بعض انواع السرطان وامراض القلب والشرايين.
4- يجعل البشرة تقاوم الشمس بشكل أفضل لاحتواءه على مصدر مياه مرطبه.
5- يشكل علاجا ممتازا للإمساك إذا أخذ على الريق.
6- وضع شرائحه على الجلد المتجعد يكسبه نضارة وليونة.
7-ينقي ماء الشمام من الكلف والنمش.
8- يساعد العينين على الرؤية الطبيعية في الظلام.
9- يعتبر الشمام من أكثر أنواع الفواكه التي تقاوم السمنة وتقلل الضغط المرتفع مع تناوله بكميات معقوله .

❌❌ تحذير ❌❌

ممنوع لمرضى الكلى

Here are the health benefits of Cantaloupe

 It is recommended to take it especially for diabetics due to the low percentage of sugar it contains, but in reasonable quantities.

It contains anti-oxidants.

It protects against some types of cancer and cardiovascular disease.

 It makes the skin better resist the sun because it contains a moisturizing water source.

 It is an excellent treatment for constipation if taken on an empty stomach.

Putting his slices on the wrinkled skin, giving it freshness and suppleness.

 Purify melon water from freckles and freckles.

It helps eyes to see naturally in the dark.

Cantaloupe is considered one of the most common fruits that resists obesity and reduces high pressure while eating it in reasonable quantities.

❌❌ Warning ❌❌

Forbidden to kidney patients

هذا وبالله التوفيق سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك