🌳🍀 فوائد النعناع الصحية 🍀🌳
Mint herb
Peppermint plant
النعناع من أهم النباتات التى لا غنى عنها في أي بيت، منذ مئات السنوات تُستخدم أوراق النعناع في الكثير من الإستخدامات لما له من فوائد عظيمة، من أشهر فوائده أنه مُنعِش لرائحة الفم، و كثيراً ما نستخدمه لنضيفه على الشاي و نستمتع بمذاقه الرائع، و لكن هل تعلم فوائد هذا النبات ؟ هناك الكثير من المعلومات التى لا نعرفها عن فوائد النعناع حيث أنه يحتوي على زيت طيار يسمى زيت النعناع و هو من أهم المكونات، ويحتوي أيضاً على مواد عديدة أهمها المنثول، المنثون، تربينات، تانينات، حمض النيكوتين، وفلافونيات .
قد يستخدم منه الأوراق الطازجة التى يتم تناولها، أو كـزيت ، أو بالإستنشاق لبخار النعناع ، أحيانا يستخدم على البشرة من الخارج ، أو يُضاف كطعم أو رائحة للكثير من المنتجات الغذائية و التجميلية .
Mint is one of the most important plants that are indispensable in any home. For hundreds of years, mint leaves have been used in many uses because of its great benefits, the most famous of which is that it refreshes the smell of the mouth, and we often use it to add it to the tea and enjoy its wonderful taste, but Do you know the benefits of this plant? There is a lot of information that we do not know about the benefits of mint as it contains a pilot oil called peppermint oil and it is one of the most important components, and also contains many substances, the most important of which are menthol, menthones, turbines, tannins, nicotine acid, and flavonoids.
May be used from fresh leaves that are eaten, or as an oil, or by inhalation of mint vapor, sometimes used on the skin from the outside, or added as a taste or smell for many food and cosmetic products.
وإليكم أهم فوائد النعناع الصحية
النعناع مهدىء للأعصاب.يعالج الإضطرابات المرارية ، و يسكن الآم أسفل البطن
يعتبرالنعناع من العلاجات المهمة في طرد الديدان من المعدة والأمعاء.
يعالج مرض السل .
يعمل على تخفيف ألم القدمين
يحسن من الذاكرة
طارد للبغلم و السعال .
أنزيمات النعناع تساعد في الوقاية من السرطان ، كسرطان الرئة و الجلد و البروستات .
يعالج الإكتئاب والتعب و القلق و التوتر .
يفيد في تهدئة الحكة والآلام الخارجية.
غلي أوراق النعنع أو إضافتها إلى الشاي تساعد من يعاني من الزكام بتوسيع الشعب الهوائية .
يقضي على الحموضة .
ينشط القلب والدورة الدموية والمخ.
يعالج أمراض القولون العصبي عند الكبار و الصغار .
يساعد في علاج الإسهال عند الأطفال.
يساعد على تحفيز حرق الدهون في الجسم .
شرب النعناع بشكل مستمر يعمل على تنشيط المخ و القلب و الدورة الدموية .
يستخدم في صناعة وتحضير معجون الأسنان
يساعد على الهضم و يخفف من التشنجات المعوية .
يعزز النعناع المناعة ويقويها ؛ لإحتوائه على مواد مغذية كالكالسيوم ، و الفسفور
Here are the most important health benefits of mint
Peppermint is soothing to the nerves.
It treats biliary disorders, and relieves pain in the lower abdomen
Peppermint is an important remedy in flushing worms from the stomach and intestine.
It treats tuberculosis.
It works to relieve foot pain
It improves memory
Repellent to phlegm and cough.
Peppermint enzymes help prevent cancer, such as lung, skin and prostate cancer.
It treats depression, fatigue, anxiety and stress.
It helps relieve itching and external pain.
Boiling mint leaves or adding them to tea can help people with colds expand the airways.
It eliminates acidity.
It stimulates the heart, blood circulation and brain.
It treats Irritable Bowel Syndrome in adults and children.
Helps treat diarrhea in children.
Helps stimulate body fat burning.
Drinking mint continuously stimulates the brain, heart and blood circulation.
It is used in the manufacture and preparation of toothpaste
Helps digestion and relieves intestinal spasms.
Peppermint enhances and strengthens immunity; It contains nutrients like calcium and phosphorous
إذا أعجبك المقال فضلا لاأمرا الرجاء الضغط على أعجبني ثم تأكيد الإعجاب
ردحذف