🌳🍀 فوائد زيت الأ فوكادو🌳🍀
Avocado oil
فوائد زيت الأفوكادو
القيمة الغذائية في زيت الأفوكادو :
يحتوي زيت الأفوكادو علي نسبة عالية من الدهون الأحادية الغير مشبعة، البوتاسيوم، الفيتامينات مثل فيتامين هـ، فيتامين أ، فيتامين د والدهون الأحادية المشبعة .
زيت الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية مثل أوميغا 3 والتي تمتلك فوائد صحية لجسمك مثل تقليل الإلتهابات، علاج إرتفاع نسبة الكوليسترول السيئ، علاج إرتفاع ضغط الدم، تقليل أعراض إلتهاب المفاصل.
كذلك زيت الأفوكادو غني بالمواد المضادة للأكسدة مثل البيتا سيتوستيرول وأثبت أن هذه المواد تحمي من سرطان الثدي .
Avocado oil benefits
The nutritional value of avocado oil:
Avocado oil contains a high content of monounsaturated fats, potassium, vitamins such as vitamin E, vitamin A, vitamin D and monounsaturated fats.
Avocado oil is rich in fatty acids like omega-3, which have health benefits for your body such as reducing inflammation, treating high bad cholesterol, treating high blood pressure, reducing symptoms of arthritis.
Avocado oil is also rich in antioxidants such as beta-sitosterol and has been shown to protect against breast cancer.
وإليكم فوائد زيت الأفوكادو
1- زيت الافوكادو غني بالدهون المفيدة ...
2- خفض الكولسترول وتحسين صحة القلب ...
3- زيت الافوكادو مفيد في تعزيز صحة العيون ...
4- تعزيز امتصاص المواد الغذائية ...
5- التخفيف من أعراض التهاب المفاصل ...
6- خفض فرص الإصابة بالتهابات اللثة ...
7- تحسين صحة البشرة وتسريع التئام الجروح
8 - مضاد للأكسدة
9 - يساعد في تجديد خلايا الجلد
10 - يعمل على الحد من ظهور التجاعيد وعلامات تقدم السن
11 - يقوي الشعر ويعالج تساقطه
12 - يستخدم كبلسم للشعر فيعالج تجاعيده
13 - يعزز عملية تدفق الدم في الجلد والشعر
Here are the benefits of avocado oil
Avocado oil rich in beneficial fats
Reducing cholesterol and improving heart health
Avocado oil is useful in promoting eye health
Promote nutrient absorption
Reducing the symptoms of arthritis
Reducing the chances of developing gum infections
Improve skin health and accelerate wound healing
Antioxidant
Helps replenish skin cells
It works to reduce the appearance of wrinkles and signs of aging
It strengthens the hair and treats its fall
It is used as a hair conditioner to treat its wrinkles
Enhances blood flow in the skin and
hair
إذا أعجبك المقال فضلاً وليس أمراً أضغط متابعة حتى يصلك كل جديد إن شاء الله
ردحذف