شحن رصيد نقاط مقيم

🍀☘ فوائد الكمون الصحية ☘🍀

Cumin benefits

الكمون بهار عطر يحسن نكهة الطعام ويزيد إفرازات الجهاز الهضمي ويعتبر من أهم البهارات التي تقوي الهضم وتحسنه وهو الأمر الذي يؤدي إلى إمتصاص المواد الغذائية بشكل جيد حيث يعمل هذا الأمر على منع تخزين الدهون بالجسم ويعمل الكمون على حرق الدهون بشكل سريع وبخاصة التي تترسب على الكرش ومنطقة البطن فيزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون بمعدل 25 في المائة وهو طارد للغازات ويسهل الدورة الدموية ويخفف الأوجاع الناتجة عن المغص وتشنج البطن ويزيد من حرارة الجسم وبالتالي فهو يزيد من معدل التمثيل الغذائي بالجسم وبذلك يساعد في حرق الدهون وتخفيف الوزن وتنحيفه وهو أيضاً مضادات للأكسدة مما يجعله واقياً من تصلب الشرايين والأورام السرطانية

كما يحتوي الكمون على فيتامين (C,A,E) وأيضاً يحتوي على فيتامين (B1,B6) ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة كالحديد والمنجنيز والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والزنك

Cumin spice is a perfume that improves the flavor of food and increases the secretions of the digestive system and is considered one of the most important spices that strengthens and improves digestion, which leads to good absorption of nutrients as this command works to prevent the storage of body fat and cumin works to burn fat quickly, especially those that are deposited on the rumen and area The abdomen increases the body's ability to burn fat by 25%, which is an expeller of gases and facilitates blood circulation and reduces the pain caused by stomach ache and stomach spasms and increases the body temperature and thus it increases the body's metabolic rate and thus helps in burning fat and reducing weight and slimming it is also anti-oxidants which It protects against hardening of the arteries and cancerous tumors

Cumin also contains vitamin (C, A, E) and also contains vitamin (B1, B6) and contains many important nutrients such as iron, manganese, calcium, phosphorus, potassium and zinc

وإليكم الفوائد الصحية للكمون

* مضاد للأكسدة
* يزيد من حرق الدهون بشكل سريع ويساعد في التنحيف
* يساعد في ضبط نسبة الكوليسترول الضار
* يقي الشرايين القلبية والدماغية
* يخفض إمتصاص السكر من الطعام
* يعيق من إمتصاص الكوليسترول ويسهل مرور فضلات الطعام إلى خارج الجسم
* يعزز عملية الهضم ويقلل فرص تكون الغازات
* يعالج الأنيميا حيث يحتوي على فيتامين سي وعنصر الحديد
* يساعد الكبد في التخلص من السموم
* يساعد الكبد في التخلص من الدهون
* يقي من سرطان المعدة والقولون
* يرفع حرارة الجسم ويزيد من عملية التمثيل الغذائي
* طارد للبلغم
* مدر للحليب عند المرضعات
* مسكن للمغص
* مدر للبول ومفتت للحصى
* يمنع النزيف ولذلك لا ينصح به أثناء فترة الحيض عند النساء

Here are the health benefits of cumin

 Anti-oxidant

Increases fat burning quickly and helps in slimming

Helps control harmful cholesterol

It protects the heart and brain arteries

Reduces the absorption of sugar from food

It impedes the absorption of cholesterol and facilitates the passage of food waste out of the body

Promotes digestion and reduces the chance of gases

Treats anemia, as it contains vitamin C and iron

It helps the liver get rid of toxins

It helps the liver get rid of fats

It protects against stomach and colon cancer

Increases body heat and increases metabolism

Expectorant

 A lover of milk for breastfeeding women

An analgesic to colic

Diuretic and crumbly

 It prevents bleeding and is therefore not recommended during menstruation in women

هذا وبالله التوفيق سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك