🍀☘ فوائد الكزبرة ☘🍀
benefits of Coriander
الكزبرة هي نبات ينتمي إلى العائلة الخيمية مثل الكرفس و البقدونس والشبت وتتميز برائحة عطرة نفاذة وتعد من التوابل المشهورة عالمياً وفي كل مطبخ ولها العديد من الأسماء مثل القزبر والتقدة والكسبرة والقسبر ولها الكثير من الفوائد الصحية والهامة للإنسان وبذور الكزبرة وأوراقها هما الجزء المستعمل من العشبة وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات مثل فيتامين ب المركب والعديد من الأحماض مثل حمض اللينوليك وحمض الأوليك وحمض البالميتيك وحمض الأسكوربيك وحمض السيتريك إلى جانب معادن مهمة لصحة الجسم مثل الفوسفور والكالسيوم والزنك والحديد والنحاس والبوتاسيوم والماغنيسيوم كما تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على التخلص من السموم والشوارد الحرة التي تسبب السرطان
Coriander is a plant belonging to the tent family such as celery, parsley and dill. It is characterized by a fragrant, fragrant aroma and is one of the world-famous spices in every kitchen. It has many names such as coriander, imitation, coriander and grape, and it has many important and important health benefits for humans. Many nutrients and vitamins such as vitamin B complex and many acids such as linoleic acid and oleic acid and palmitic acid and ascorbic acid and citric acid as well as important minerals for the health of the body such as phosphorous, calcium, zinc, iron, copper, potassium and magnesium also contain antioxidants that work to eliminate toxins and free radicals That causes cancer
وإليكم الفوائد الصحية لبذور وأوراق الكزبرة
* تعتبر بذور الكزبرة مضاد طبيعي للبكتيريا والجراثيم
* تدعم وظائف الكبد الحيوية
* تعد مصدراً للحديد والماغنيسيوم والفلافونيدات التي تقوي الدم
* الكاروتينات الموجودة في بذور الكزبرة المجففة تقي من السرطان
* تزيد من معدل التمثيل الغذائي وحرق الدهون
* تنظم هرمونات الجسم
* تطرد الغازات وتزيل الإنتفاخ
* تحسن عملية الهضم وتقي من الإصابة بعسر الهضم والتلبك المعوي
* تزيد قدرة الأمعاء على إمتصاص العناصر الغذائية
* تسكن إلتهاب المفاصل وتخفف منها
* تحفز البنكرياس وتنظم مستويات السكر في الدم
* تعالج إلتهابات العين وتخفف من احمرارها وتمنع اصابتها بالأمراض المعدية
* تعالج إلتهابات المسالك البولية
* تخفض الكوليسترول الضار في الدم وتمنع تأكسده داخل الأوعية الدموية
* تعالج تسمم المعادن وتخلص الجسم وخاصة المخ من تسمم المعادن
Here are the health benefits of coriander seeds and leaves
Coriander seeds are a natural antibacterial and bacteriostatic agent
Supports vital liver functions
It is a source of iron, magnesium and flavonoids that strengthen the blood
Carotenoids in dried coriander seeds protect against cancer
Increases metabolic rate and fat burning
Regulates the body's hormones
Expels gases and removes bloating
Improves digestion and prevents indigestion and intestinal discomfort
Increases the ability of the intestine to absorb nutrients
Relieves and relieves arthritis
Stimulates the pancreas and regulates blood sugar levels
It treats eye infections, reduces redness and prevents infectious diseases
Urinary tract infections are treated
Reduces harmful cholesterol in the blood and prevents oxidation inside the blood vessels
It treats metal poisoning and eliminates the body, especially the brain, from metal poisoning
تعليقات
إرسال تعليق