🍀🌳فوائد الشيكولاتة الداكنة🍀🌳
Dark Chocholate
تُصنع الشيكولاتة من بذور الكاكاو التي يتم حصدها من أشجار الكاكاو، وهذا يعني أن أصل الشيكولاتة نبات ويمكن اعتبارها أكلة صحية مثل طبق السلطة، تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية المذهلة. ونقصد هنا على وجه الخصوص الشيكولاتة الداكنة أو الخام والتي تخلو من أية إضافات مثل الحليب أو السكر. (النضيفه اقصد) تحتوى على ٨٠_٩٠٪كاكاو
Chocolate is made from cocoa seeds harvested from cocoa trees, which means that the origin of chocolate is a plant and can be considered a healthy eating like a salad dish, providing the body with many amazing health benefits. In particular, we mean dark or raw chocolate that is free of any additives like milk or sugar. (Nadifa, I mean) contains 80-90% cocoa
وإليكم أشهر فوائد الشيكولاتة الداكنة
* مصدر قوي لمضادات الأكسدة
* تحسن سيولة الدم و تخفض ضغط الدم
* تخفض مخاطر أمراض القلب و الأوعية الدموية
* ترفع الكوليسترول النافع و تحمي الخلايا من الأكسدة
* حماية الجلد من التصبغات
* تقوي عضلة القلب
* تحسن الذاكرة وتقوي الإدراك
* تزيد من مستوى هرمون السيرتونين في المخ ( هرمون السعادة ) فتعالج الإكتئاب
* تساعد في التنحيف لأنها تعمل على حرق الدهون الثلاثية
* تحتوي على معادن مثل البوتاسيوم والماغنيسيوم والحديد فتعالج الأنيميا وضغط الدم المرتفع
* تقلل من فرص الإصابة بتجاويف الأسنان
Here are the most common benefits of dark chocolate
A powerful source of antioxidants
Improves blood flow and lowers blood pressure
Reduces the risk of cardiovascular diseases
It raises beneficial cholesterol and protects cells from oxidation
Protect the skin from pigmentation
It strengthens the heart muscle
Improves memory and strengthens cognition
Increases the level of the hormone seritonin in the brain (the happiness hormone) to treat depression
It helps in slimming because it works to burn triglycerides
It contains minerals such as potassium, magnesium and iron to treat anemia and high blood pressure
Reduces the chances of developing cavities
إذا أعجبك المقال فضلاً وليس أمراً أضغط متابعة حتى يصلك كل جديد إن شاء الله
ردحذف