☘🍀 فوائد زيت الزيتون البكر 🍀☘
Virgin Olive Oil
للحصول على زيت الزيتون البكر الممتاز وهو مطلب كل مستهلك ولضمان الجودة يجب عصر الثمار على البارد خلال 24 ساعة من قطعها من أجل الحصول على نسبة الحموضة أقل من 8. فى المائة وكلما قلت نسبة الحموضة زادت جودة الزيت وهو يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية والأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E
فهو يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الإلتهاب بالإضافة إلى كثير من المغذيات النباتية وأحماض الهيدروكسي كما تحتوي ثلاثة أرباعه على الدهون على شكل أوميجا 9 وحمض الأوليك ويعتبر زيت الزيتون مصدراً جيداً بفيتامين E
كما يحتوي على مادة مهمة جداً وهي مادة الأوليوكانتال وهو بوليفينول مضاد للأكسدة وهو من أبرز مكونات زيت الزيتون البكر الممتاز وهو ما يمنحه مذاقاً لازعاً نوعاً ما
وقد توصل الباحثون إلى أن بإمكان هذه المادة أن تخترق الخلايا السرطانية وتتسبب بتدميرها دون الإضرار بالخلايا السليمة الأخرى وذلك في أقل من ساعة واحدة
وقد تأكد الباحثون الأمريكيون من فعالية مادة الأوليوكانتال في القضاء على الخلايا السرطانية من خلال تجارب أجروها على عدد من الفئران
In order to obtain excellent extra virgin olive oil, which is a requirement of every consumer and to ensure quality, the fruits must be cold pressed within 24 hours of their cutting in order to obtain an acidity rate of less than 8. percent. Essential fatty and vitamin E
It contains antioxidants and anti-inflammatory in addition to many phytonutrients and hydroxy acids. Three quarters contain fats in the form of omega-9 and oleic acid. Olive oil is a good source of vitamin E
It also contains a very important substance, which is the olucantal, which is an antioxidant polyphenol, and it is one of the most prominent components of the extra virgin olive oil, which gives it a somewhat dreadful taste.
The researchers have found that this substance can penetrate the cancer cells and cause them to be destroyed without damaging other healthy cells in less than one hour.
American researchers have confirmed the effectiveness of olucantal in eliminating cancer cells through experiments in a number of mice.
وإليكم الفوائد الصحية لزيت الزيتون
* يعمل كملين طبيعي فيحد من حالات الإمساك المزمن
* يقلل خطر الإصابة بمرض السكري
* يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي
* التخفيف من إلتهاب المفاصل الروماتويدي
* التخفيف من أعراض عدوى جرثومة المعدة
* تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم
* تقليل خطر الإصابة بسرطان المبيض
* يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين
* يحافظ على الشباب ويقلل من أعراض الشيخوخة
* يحافظ على صفاء البشرة ونعومة الجلد
* يخفض ضغط الدم المرتفع ويمنع تصلب الشرايين
* يحسن من صحة العظام
* يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
* يقلل خطر الإصابة بمرض الزهايمر
* يقلل من خطر الإصابة بالإكتئاب
* الوقاية من أمراض الكبد وتحسين صحته
* يقلل من خطر الإصابة بالقولون التقرحي
* يحافظ على صحة الشعر ويغذيه
Here are the health benefits of olive oil
Acts as a natural laxative, reducing the incidence of chronic constipation
Reduces the risk of diabetes
Reduces the risk of breast cancer
Reducing rheumatoid arthritis
Reducing the symptoms of germ infection
Reducing the risk of colorectal cancer
Reducing the risk of ovarian cancer
Reduces the risk of cardiovascular disease
Maintains youth and reduces symptoms of aging
Maintains skin clarity and smooth skin
Reduces high blood pressure and prevents arteriosclerosis
Improves bone health
Reduces the risk of stroke
Reduces the risk of Alzheimer's disease
Reduces the risk of depression
Preventing liver disease and improving its health
Reduces the risk of ulcerative colitis
Maintains hair health and nourishes it
إذا أعجبك المقال فضلاً لا أمراً اضغط متابعة حتى يصلك كل جديد
ردحذف